HUBUNGAN ANTARA MINDFULNESS DAN DUKUNGAN EMOSIONAL KELUARGA DENGAN TINGKAT STRES PADA REMAJA

TRI, NATALIA (2025) HUBUNGAN ANTARA MINDFULNESS DAN DUKUNGAN EMOSIONAL KELUARGA DENGAN TINGKAT STRES PADA REMAJA. Diploma thesis, UIN Raden Intan Lampung.

	PDF Download (5MB)
	PDF Restricted to Repository staff only Download (5MB)

Abstract

ABSTRAK Stres merupakan respons fisiologis dan psikologis individu terhadap tekanan atau tuntutan yang melebihi kemampuan adaptasinya. Stres dapat dipicu oleh perubahan mendadak, ancaman, maupun kondisi yang tidak diharapkan, yang muncul mulai dari stimulus ringan hingga berat. Pada masa remaja, stres umumnya dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti masalah pribadi, konflik keluarga, tekanan akademik di sekolah, serta hubungan sosial. Ketidakmampuan dalam mengelola tekanan tersebut dapat menyebabkan gangguan pada kesehatan mental remaja. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan antara mindfulness dan dukungan emosional keluarga dengan tingkat stres pada remaja. Metode yang digunakan dalam penelitian ini yaitu kuantitatif dan sampel yang digunakan sebanyak 100 responden dengan menggunakan teknik purposive sampling. Instrumen yang digunakan meliputi skala stres, mindfulness, dan dukungan emosional keluarga. Analisis data dilakukan menggunakan regresi linier berganda dengan bantuan SPSS. Hasil penelitian menunjukkan adanya hubungan yang signifikan antara mindfulness dan dukungan emosional keluarga dengan tingkat stres pada remaja. Nilai koefisien korelasi (R) sebesar 0,694 dan nilai F sebesar 45,114 dengan signifikansi (p < 0,05), menunjukkan bahwa kedua variabel independen secara simultan berkontribusi terhadap stres remaja sebesar 48,2%. Secara parsial, variabel mindfulness memiliki nilai thitung > ttabel (1,991 > 1,984) dengan signifikansi < 0,05, sedangkan variabel dukungan emosional keluarga memiliki nilai thitung > ttabel (6,714 > 1,984) dan nilai signifikansi 0,000 < 0,05. Artinya, kedua variabel berpengaruh secara signifikan terhadap tingkat stres. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa mindfulness dan dukungan emosional keluarga memiliki peran penting dalam menurunkan tingkat stres pada remaja. Kata Kunci : Mindfulness, Dukungan Emosional Keluarga, Tingkat Stres, Pada Remaja. ABSTRACT Stress is an individual's physiological and psychological response to pressure or demands that exceed their ability to adapt. Stress can be triggered by sudden changes, threats, or unexpected conditions, which can range from mild to severe stimuli. In adolescence, stress is generally influenced by various factors, such as personal problems, family conflicts, academic pressure at school, and social relationships. The inability to manage this pressure can cause mental health problems in adolescents (Putri & Bachri, 2022). The purpose of this study was to determine the relationship between mindfulness and family emotional support with stress levels in adolescents. The method used in this study was quantitative and the sample used was 100 respondents using a purposive sampling technique. The instruments used include stress scales, mindfulness, and family emotional support. Data analysis was carried out using multiple linear regression with the help of SPSS. The results showed a significant relationship between mindfulness and family emotional support with stress levels in adolescents. The correlation coefficient (R) value of 0.694 and the F value of 45.114 with significance (p <0.05), indicate that both independent variables simultaneously contribute to adolescent stress by 48.2%. Partially, the mindfulness variable has a tcount value> ttable (1.991> 1.984) with significance <0.05, while the family emotional support variable has a tcount value> ttable (6.714> 1.984) and a significance value of 0.000 <0.05. This means that both variables have a significant effect on stress levels. Thus, it can be concluded that mindfulness and family emotional support have an important role in reducing stress levels in adolescents. Keywords: Mindfulness, Family Emotional Support, Stress Levels, Adolescents.

Actions (login required)

View Item