IMPLEMENTASI LAYANAN KONSELING INDIVIDU DENGAN TEKNIK COGNITIVE RESTRUCTURING DALAM MENGURANGI KECEMASAN SOSIAL PESERTA DIDIK KELAS X DI SMA NEGERI 11 BANDAR LAMPUNG

DANIYANTI, BIN AMIRHAN (2026) IMPLEMENTASI LAYANAN KONSELING INDIVIDU DENGAN TEKNIK COGNITIVE RESTRUCTURING DALAM MENGURANGI KECEMASAN SOSIAL PESERTA DIDIK KELAS X DI SMA NEGERI 11 BANDAR LAMPUNG. Diploma thesis, UIN RADEN INTAN LAMPUNG.

	PDF Download (8MB)
	PDF Restricted to Repository staff only Download (8MB)

Abstract

ABSTRAK Penelitian ini dilatarbelakangi oleh adanya fenomena kecemasan sosial pada peserta didik kelas X di SMA Negeri 11 Bandar Lampung, yang ditunjukkan melalui perilaku seperti gugup ketika diminta berbicara di depan kelas, takut menyampaikan pendapat, enggan bertanya kepada guru, sering menghindari presentasi, serta merasa cemas terhadap penilaian orang lain. Kondisi ini berdampak pada rendahnya kepercayaan diri dan kurang optimalnya proses pembelajaran. Oleh karena itu, penelitian ini bertujuan untuk menganalisis gambaran kecemasan sosial peserta didik serta mendeskripsikan implementasi layanan konseling individu dengan teknik cognitive restructuring dalam mengurangi kecemasan sosial. Penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif dengan jenis penelitian deskriptif. Subjek penelitian adalah peserta didik kelas X yang mengalami kecemasan sosial, serta guru bimbingan dan konseling. Teknik pengumpulan data dilakukan melalui wawancara, observasi, dan dokumentasi. Analisis data menggunakan reduksi data, penyajian data, dan penarikan kesimpulan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kecemasan sosial peserta didik ditandai dengan rasa gugup, takut dinilai negatif, menghindari situasi sosial, serta kurang percaya diri dalam berinteraksi. Implementasi layanan konseling individu dengan teknik cognitive restructuring dilakukan melalui beberapa tahapan, yaitu identifikasi masalah, pengenalan pikiran negatif, pengubahan pikiran irasional menjadi rasional, serta evaluasi hasil konseling. Teknik ini terbukti membantu peserta didik dalam mengubah pola pikir negatif menjadi lebih positif dan realistis, sehingga mampu mengurangi tingkat kecemasan sosial yang dialami. Dengan demikian, layanan konseling individu dengan teknik cognitive restructuring efektif digunakan sebagai upaya dalam mengurangi kecemasan sosial peserta didik di sekolah. ABSTRACT This study was motivated by the phenomenon of social anxiety among tenth-grade students at SMA Negeri 11 Bandar Lampung, which is reflected in behaviors such as nervousness when speaking in front of the class, fear of expressing opinions, reluctance to ask questions to teachers, avoidance of presentations, and anxiety about being judged by others. This condition has an impact on low self-confidence and less optimal learning processes. Therefore, this study aims to analyze the description of students’ social anxiety and to describe the implementation of individual counseling services using cognitive restructuring techniques in reducing social anxiety. This research employed a qualitative approach with a descriptive research type. The subjects of this study were tenth-grade students experiencing social anxiety and guidance and counseling teachers. Data collection techniques included interviews, observations, and documentation. Data analysis was conducted through data reduction, data display, and conclusion drawing. The results of the study indicate that students’ social anxiety is characterized by feelings of nervousness, fear of negative evaluation, avoidance of social situations, and lack of confidence in social interactions. The implementation of individual counseling services using cognitive restructuring techniques was carried out through several stages, namely problem identification, recognition of negative thoughts, restructuring irrational thoughts into rational ones, and evaluation of counseling outcomes. This technique proved effective in helping students transform negative thinking patterns into more positive and realistic ones, thereby reducing the level of social anxiety experienced. Thus, individual counseling services using cognitive restructuring techniques are effective as an effort to reduce students’ social anxiety in the school setting.

Actions (login required)

View Item