PELAKSANAAN KONSELING INDIVIDU DENGAN TEKNIK COGNITIVE RESTRUCTURING UNTUK MENGURANGI KECEMASAN SOSIAL PESERTA DIDIK DI SMP NEGERI 12 BANDAR LAMPUNG

Fifi, Nur Maidah (2026) PELAKSANAAN KONSELING INDIVIDU DENGAN TEKNIK COGNITIVE RESTRUCTURING UNTUK MENGURANGI KECEMASAN SOSIAL PESERTA DIDIK DI SMP NEGERI 12 BANDAR LAMPUNG. Diploma thesis, UIN RADEN INTAN LAMPUNG.

	PDF Download (4MB)
	PDF Restricted to Repository staff only Download (5MB)

Abstract

ABSTRAK Penelitian ini dilatarbelakangi oleh munculnya permasalahan kecemasan sosial pada peserta didik kelas VIII di salah satu SMP Negeri di Bandar Lampung. Kecemasan sosial tersebut tampak melalui perilaku menghindar, rasa takut dan gugup saat berinteraksi, kekhawatiran berlebihan terhadap penilaian negatif, ketidakmampuan menampilkan diri di depan umum, serta berbagai gejala emosional seperti panik dan kehilangan fokus. Penelitian ini bertujuan untuk mengubah pikiran pikiran disfungsional yang menjadi akar dari kecemasan sosial. Penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif dengan desain studi kasus. Subjek penelitian mencakup guru Bimbingan dan Konseling serta satu peserta didik yang berinisial JC mengalami kecemasan sosial. Teknik pengumpulan data meliputi wawancara mendalam, observasi, dan dokumentasi. Analisis data dilakukan melalui proses reduksi, penyajian data, dan penarikan kesimpulan. Selain itu, perangkat lunak NVivo digunakan untuk memetakan tema-tema dominan terkait kondisi kecemasan sosial, seperti pikiran irasional, perilaku menghindar, kecemasan saat melakukan presentasi, ketakutan terhadap evaluasi negatif, serta hambatan dalam berinteraksi sosial. Teknik Cognitive Restructuring diterapkan melalui tahapan membangun hubungan konseling, mengidentifikasi pikiran irasional, menantang pikiran negatif, mengganti dengan pikiran rasional, latihan berpikir positif, serta evaluasi perubahan selama proses konseling. Pendekatan ini menekankan perubahan pola pikir sebagai dasar untuk membentuk perilaku yang lebih adaptif. Hasil penelitian menunjukkan bahwa konseling individu dengan teknik Cognitive Restructuring dapat membantu mengurangi kecemasan sosial pada peserta didik. Terdapat perubahan pada peserta berkurangnya gejala gugup, takut, dan panik saat presentasi atau berinteraksi, meningkatnya keberanian mengikuti kegiatan pembelajaran, serta berkembangnya kemampuan berkomunikasi dan menyesuaikan diri dengan lingkungan sosial sekolah. Peserta didik juga menunjukkan peningkatan dalam mengelola emosi, berpikir lebih realistis, dan membangun kepercayaan diri. Secara keseluruhan, penelitian ini menegaskan bahwa teknik Cognitive Restructuring dapat menjadi strategi konseling untuk menurunkan kecemasan sosial dan meningkatkan keberfungsian peserta didik dalam konteks pendidikan. Kata Kunci: Konseling Individu, Cognitive Restructuring, Kecemasan Sosial, Penyesuaian Diri. ii ABSTRACT This research is motivated by the emerging issue of social anxiety among eighth-grade students at a public junior high school in Bandar Lampung. The social anxiety is manifested through avoidant behavior, fear and nervousness during interactions, excessive worry about negative evaluation, difficulty performing in public, and various emotional symptoms such as panic and loss of focus. This study aims to transform dysfunctional thoughts that serve as the root of social anxiety. This study employed a qualitative approach using a case study design. The research subjects consisted of a Guidance and Counseling teacher and one student, identified by the initials JC, who experienced social anxiety. Data were collected through in-depth interviews, observation, and documentation. Data analysis was carried out through the processes of data reduction, data display, and conclusion drawing. In addition, NVivo software was utilized to map dominant themes related to social anxiety conditions, including irrational thoughts, avoidance behaviors, anxiety during presentations, fear of negative evaluation, and barriers to social interaction. The Cognitive Restructuring technique was applied through several stages: building a counseling relationship, identifying irrational thoughts, challenging negative beliefs, replacing them with rational thoughts, practicing positive thinking, and evaluating progress throughout the counseling process. This approach emphasizes cognitive change as the foundation for developing more adaptive behavior. The results of the study indicate that individual counseling using the Cognitive Restructuring technique can help reduce social anxiety among students. The participant demonstrated reduced symptoms of nervousness, fear, and panic during presentations or interactions, increased confidence in participating in learning activities, and improved communication skills and social adjustment within the school environment. The student also showed enhanced emotional regulation, more realistic thinking, and stronger self-confidence. Overall, this research confirms that the Cognitive Restructuring technique can serve as an effective counseling strategy to alleviate social anxiety and improve student functioning within the educational context. Keywords: Individual Counseling, Cognitive Restructuring, Social Anxiety, Social Adjustment.

Actions (login required)

View Item