EFEKTIVITAS LAYANAN BIMBINGAN DAN KONSELING MELALUI HIPNOTERAPI DALAM MENGATASI STRES AKADEMIK PADA MAHASISWA : SYSTEMATIC LITERATURE REVIEW

Chintia, Alvi Arfandita (2025) EFEKTIVITAS LAYANAN BIMBINGAN DAN KONSELING MELALUI HIPNOTERAPI DALAM MENGATASI STRES AKADEMIK PADA MAHASISWA : SYSTEMATIC LITERATURE REVIEW. Diploma thesis, UIN RADEN INTAN LAMPUNG.

PDF Download (8MB)

Abstract

ABSTRAK Hipnoterapi dapat mendukung siswa dalam mengelola stres akademik untuk mencapai prestasi akademik yang lebih baik. Pelatihan dalam hipnoterapi, terutama self-hypnosis, membekali siswa dengan keterampilan pengaturan diri yang penting untuk mengatasi tekanan akademis secara efektif. Penelitian ini adalah tinjauan sistematis yang bertujuan untuk memperbarui bukti-bukti yang ada saat ini dan memperluas pemahaman tentang efektivitas hipnoterapi dalam mengurangi stres akademik di kalangan mahasiswa. Tinjauan ini berfokus pada studi yang diterbitkan antara tahun 2020 dan 2025. Metode yang digunakan adalah pencarian komprehensif literatur ilmiah yang relevan, khususnya studi yang meneliti penerapan hipnoterapi dalam konteks bimbingan dan konseling layanan dalam lingkungan pendidikan. Temuan-temuannya secara konsisten menunjukkan bahwa hipnoterapi memiliki dampak positif dalam mengurangi tingkat stres akademik,meningkatkan relaksasi, dan meningkatkan kesejahteraan psikologis siswa. Hasil-hasil ini hasil ini menunjukkan bahwa hipnoterapi dapat berfungsi sebagai pendekatan yang layak dan efektif pendekatan pelengkap dalam mendukung kesehatan mental siswa. Ulasan menyoroti potensi mengintegrasikan hipnoterapi ke dalam konseling didalam pendidikan tinggi sebagai bagian dari strategi holistik untuk mendukung ketahanan emosional dan akademik mahasiswa. KATA KUNCI: Hipnoterapi; Stres akademik; Mahasiswa; Bimbingan dan konseling 1 ABSTRACT Hypnotherapy can support students in managing academic stress to achieve better academic performance. Training in hypnotherapy, especially self-hypnosis, equips students with essential self-regulation skills to cope with academic pressure effectively. This study is a systematic review aimed at updating the current body of evidence and expanding the understanding of hypnotherapy’s effectiveness in alleviating academic stress among university students. The review focuses on studies published between 2000 and 2021. The method involved a comprehensive search of relevant scholarly literature, particularly studies examining the application of hypnotherapy within the context of guidance and counseling services in educational settings. The findings consistently demonstrate that hypnotherapy has a positive impact in reducing levels of academic stress, enhancing relaxation, and improving students’ psychological well-being. These outcomes suggest that hypnotherapy can serve as a viable and effective complementary approach in student mental health support. The review highlights the potential of integrating hypnotherapy into counseling practices in higher education as part of holistic strategies to support students’ emotional and academic resilience. Keywords: Hypnotherapy, Academic stress, College students, Guidance and counselling

Actions (login required)

View Item