EFEKTIVITAS TERAPI MUROTTAL AL-QUR’AN SEBAGAI UPAYA MENGURANGI INSOMNIA PADA SANTRIWATI DI PONDOK PESANTREN ANWAARUL QUR’AN, TERBANGGI BESAR KABUPATEN LAMPUNG TENGAH

SUHELDA, YULIYANA (2023) EFEKTIVITAS TERAPI MUROTTAL AL-QUR’AN SEBAGAI UPAYA MENGURANGI INSOMNIA PADA SANTRIWATI DI PONDOK PESANTREN ANWAARUL QUR’AN, TERBANGGI BESAR KABUPATEN LAMPUNG TENGAH. Diploma thesis, UIN RADEN INTAN LAMPUNG.

	PDF Download (446kB)
	PDF Restricted to Repository staff only Download (1MB)

Abstract

ABSTRAK Terdapat fenomena yang terjadi disekitar kehidupan ini, yaitu banyaknya orang-orang yang mengalami insomnia. Seiring dengan berjalannya waktu insomnia sudah menjadi suatu kebiasaan dan bahkan menjadi hal wajar namun, insomnia ini mempunyai efek berbahaya jika berkelanjutan pada kesehatan tubuh manusia. Permasalahan tersebut ditemui disalah satu Pondok Pesantren yang terdapat di Kabupaten Lampung Tengah yang dialami sebagian santriwati. Faktornya ialah sulitnya menyesuaikan diri terhadap jadwal dan kegiatan yang berlaku serta usia remaja yang belum bijaksana dalam menghadapi permasalahan yang dihadapi. Insomnia pada santriwati sangat mengganggu produktifitas dan konsentrasi belajar di Pondok Pesantren Anwaarul Qur’an. Terapi Murottal Al-Qur’an merupakan salah satu terapi religius yang dapat dilakukan untuk mengatasi insomnia. Terapi Murottal Al-Qur’an menggunakan pendekatan relaksasi spiritual dan mendapatkan pengaruh menurunkan stress. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui efektivitas metode terapi murottal Al-Qur’an sebagai upaya mengurangi insomnia pada santriwati. Manfaat penelitian tersebut diharapkan dapat menjadi bahan referensi untuk mengembangkan ilmu pengetahuan dan menjadi salah satu pengobatan alternatif secara islamiah yang menggunakan pendekatan relaksasi spiritual dan religius. Penelitian ini menggunakan metode penelitian kualitatif berupa deskriptif dan jenis penelitian yang dipakai dalam pengamatan yaitu penelitian lapangan (Ifeld Research). Teori penelitian ini menggunakan teori dari DR. Al- Qadhi dan Objek yang diteliti adalah Santriwati yang terdapat di Pondok Pesantren Anwaarul Qur’an Terbanggi Besar Kabupaten Lampung Tengah. Penelitian yang dilakukan dengan menggunakan metode wawancara, dokumentasi melalui observasi. Data analisisnya dengan cara mereduksi data, penyajian data dan menarik kesimpulan. Hasil dari penelitian ini adalah terapi murottal Al-Qur’an yang berperan menurunkan hormon-hormon stress, mengaktifkan hormon endorphin alami, meningkatkan perasaan rileks dan memberikan kententraman pada jiwa. Media dalam penerapan terapi murottal Al�Qur’an ialah dengan menggunakan surat Ar-Rahman yang mana surat Ar-Rahman memiliki tempo yang lambat mempunyai kisaran antara 60-120 bpm. Tempo tersebut seiring dengan detak jantung manusia sehingga mensinkronkan detaknya sesuai dengan tempo suara, dengan demikian terdapat manfaat terapi murottal Al-Qur'an sebagai upaya mengurangi insomnia pada santriwati dengan menerapkan metode terapi murottal Al-Qur'an dengan proses pelaksanaan persiapan, membina hubungan, pelaksanaan, penutup dan evaluasi. Kata Kunci : Insomnia, Murottal Al-Qur’an, Santriwati

Actions (login required)

View Item